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Fitness & Ernährung

Wie sich Klopp Bayerns Ernährungsberaterin schnappte

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Ronaldos Ernährungs-Geheimnis gelüftet

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So bleibt das DHB-Team bei der EM bei Kräften

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"Das ist genau der Punkt, der die Spreu vom Weizen trennt"

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Cheat Day! Mutter verrät Ronaldos Geheimnis

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Vegane Ernährung bei Profisportlern - geht das?

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Lewis Hamilton, Novak Djokovic, Venus Williams - zahlreiche prominente Sportler ernähren sich vegan. Aber geht das überhaupt, ohne tierische Eiweiße zu Höchstleistungen?

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Auf diesen Ernährungstrick setzt die Kickbox-Queen

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Marie Lang ist Kickbox-Weltmeisterin und will ihren Titel am Sonntag erfolgreich verteidigen. Vegane Ernährung soll ihr dabei helfen.

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So trainiert man eine Tafel Schokolade ab

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Zu Schokolade können die wenigsten Menschen Nein sagen. SPORT1 hat den Überblick, wie viel Sport notwendig ist, um die süße Sünde wieder zu verbrennen.

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So trainiert man ein Schnitzel mit Pommes wieder ab

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Schnitzel mit Pommes ist das beliebteste Kantinen-Gericht der Deutschen, obwohl es sehr kalorienreich ist. SPORT1 zeigt, wie man „Schnipo“ abtrainieren kann.

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So essen Sie wirklich am gesündesten

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Morgens essen wie ein Kaiser, mittags wie ein König und abends wie ein Bettler - so lautet ein Sprichwort. Aber hilft diese Regel wirklich?

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Leberkäsesemmel abzutrainieren - so viel Sport braucht es

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Die Leberkäsesemmel ist ein beliebter Snack, schlägt aber mit einigen Kalorien zu Buche. SPORT1 zeigt, wie man die bayerische Spezialität abtrainieren kann.

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So viel Sport ist nötig, um eine Tüte Chips abzutrainieren

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Chips gehören für viele zum Fernsehabend dazu, sind aber wahre Kalorienbomben. SPORT1 zeigt, wie man den fettigen Snack wieder abtrainieren kann.

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So viel Sport ist nötig, um ein Bier abzutrainieren

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Bier ist für viele ein Genussmittel, kann aber zur Kalorienfalle werden. SPORT1 zeigt, wie viel Sport notwendig ist, um das kühle Blonde wieder abzutrainieren.

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Genug getrunken? Dieser Trick hilft

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Besonders im Sommer bei hohen Temperaturen sollte man ausreichend trinken. Doch wie kontrolliert man, ob es wirklich genug ist?

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So viel Sport braucht es, um einen Burger abzutrainieren

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Wenn es mit dem Essen schnell gehen muss, greifen viele zum Burger. SPORT1 zeigt, wie viel Sport notwendig ist, um den Fast-Food-Klassiker wieder abzutrainieren.

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