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Leichtathletik für Kinder: Der optimale Start
"Nie wieder": DFB-Held geht an seine Grenzen
Prellung - SPORT1 erklärt Ursachen, Symptome, Therapien
So lernen Kinder das Schwimmen
Verstauchung - SPORT1 erklärt Ursachen, Symptome, Therapien
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Achillessehnenriss: SPORT1 erklärt, was zu tun ist
Ein Knall und danach geht nichts mehr - der Achillessehnenriss ist extrem schmerzhaft und langwierig. SPORT1 erklärt die Ursachen, Symptome und Therapien.
Achillessehnenriss: SPORT1 erklärt, was zu tun ist
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Das tun Sie bei Diagnose Tennisarm
Der Tennisarm ist eine der bekanntesten Beeinträchtigungen durch Sport. Aber er kann auch im Alltagsleben auftreten. SPORT1 erklärt Ursachen, Symptome und Therapien.
Das tun Sie bei Diagnose Tennisarm
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So finden Sie den richtigen Yoga-Stil
Vinyasa, Iyengar oder Yin - Wer es einmal mit Yoga versuchen möchte, sollte die unterschiedlichen Stile kennen. Was verbirgt sich also hinter den klangvollen Namen?
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So finden Sie den richtigen Yoga-Stil
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Handball für Kinder: Der optimale Start
Handball gehört zu den beliebtesten Sportarten bei Kindern. Ab wann ist es sinnvoll, den Nachwuchs ins Training zu schicken? SPORT1 hat die wichtigsten Infos.
Handball für Kinder: Der optimale Start
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Kalorienverbrauch: So wirkt der Nachbrenneffekt
Beim Sport werden meist viele Kalorien verbrannt. Doch auch hinterher ist der Energiebedarf noch einige Zeit erhöht. Hier kommt der Nachbrenneffekt ins Spiel.
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Kalorienverbrauch: So wirkt der Nachbrenneffekt
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Kalorienverbrauch: So wirkt der Nachbrenneffekt
Darum sollte man bei Schmerzen schonend trainieren
Häufig treten Schmerzen im Gelenk auf, wenn sich der Knorpel im Laufe des Lebens abnutzt. Wichtig ist dann, auf ein schonendes Training zu achten. Worauf es ankommt.
Darum sollte man bei Schmerzen schonend trainieren
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Für jedes Alter! Darum ist Skilanglauf so gesund
Entspanntes Gleiten im Wald statt rasante Schussfahrt auf der Piste: Ski-Langlauf ist anders als Ski Alpin - und oft gesünder. Anfänger müssen aber einiges beachten.
Für jedes Alter! Darum ist Skilanglauf so gesund
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So werden Sie die Weihnachtspfunde wieder los
Entenbrust und Weihnachtsgebäck: Alle lieben es, aber nach den Festtagen folgt oft das schlechte Gewissen. So bekommen Sie Ihre Figur schnell wieder in Form.
So werden Sie die Weihnachtspfunde wieder los
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Die wichtigsten Infos zum Schlaganfall
Sprachstörung, Doppelbilder, Lähmung - Noch vor 30 Jahren konnte ein Schlaganfall das Ende sein. Daran hat sich viel geändert, aber es zählt jede Minute.
Die wichtigsten Infos zum Schlaganfall
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Mediziner warnt: Joggen bei Frost nicht unbedingt gesund
Warm einpacken und los geht's? Sport bei Eiseskälte ist möglich - doch Väterchen Frost setzt Grenzen, warnt ein Experte. Auch bei Smog ist Vorsicht geboten.
Mediziner warnt: Joggen bei Frost nicht unbedingt gesund
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